La lezione che un gatto di ceramica mi ha insegnato sul panico
Una delle tecniche più note della Terapia Breve Strategica, nonché manovra di elezione per la cura degli attacchi di panico, è la cosiddetta “peggiore fantasia”. Sviluppata da Giorgio Nardone, la “peggiore fantasia” consiste nell’evocare volontariamente, all’interno di uno spazio e un tempo predefiniti, le scene più terrificanti relative a una situazione temuta. L’effetto è paradossale: […]