Dott.ssa Virginia Morri
Psicologa clinica a Rimini
Cos’è la Terapia Breve Strategica?
Un approccio innovativo per cambiamenti in tempi brevi
La Terapia Breve Strategica è un modello di intervento mirato ed efficace, orientato allo sblocco rapido del disturbo.
Invece di ricercare le cause passate del problema, si concentra su come questo si mantiene nel presente e su cosa fare concretamente per risolverlo.
Principi Fondamentali
Focus sul presente
Si concentra sul "come" il problema funziona nel presente, piuttosto che sul "perché" si è sviluppato nel passato.
Strategia
Interventi mirati a interrompere i comportamenti disfunzionali e a promuovere cambiamenti concreti.
Adattabilità
La terapia si adatta alle caratteristiche specifiche del problema e della persona, con un approccio flessibile e personalizzato.
Ti riconosci in una di queste situzioni?
- L’ansia ti blocca nella vita di tutti i giorni
- Gli attacchi di panico arrivano all’improvviso e ti fanno sentire impotente
- Eviti situazioni che prima affrontavi senza problemi
- Ti senti in trappola a causa di ossessioni o di un rapporto difficile con il cibo
Se la risposta è sì, sappi che non sei solo.
E soprattutto: puoi uscirne!
Sono la Dott.ssa Virginia Morri, psicologa specializzanda in Psicoterapia Breve Strategica.
Aiuto persone come te a liberarsi da ansia, attacchi di panico, fobie, ossessioni, disturbi alimentari.
Il mio approccio? Concreto e mirato. Niente sedute infinite: lavoriamo insieme per trovare soluzioni che funzionano davvero.
Mi occupo di consulenza psicologica e psicoterapia breve strategica, concentrandomi su interventi mirati volti a cambiamenti in tempi brevi.
Il mio percorso professionale
Il mio percorso formativo inizia all’Università di Bologna e poi di Urbino, dove conseguo la laurea magistrale in Psicologia Clinica.
Dopo l’iscrizione all’Ordine degli Psicologi dell’Emilia-Romagna, proseguo con la specializzazione in psicoterapia presso il Centro di Terapia Strategica di Arezzo, diretto dal Prof. Giorgio Nardone – percorso che sto tuttora frequentando.
Completo la mia formazione presso l’Ospedale Bufalini di Cesena, dove affianco le mie Tutor e Dirigenti Psicologhe in diversi reparti clinici, in particolare Terapia Antalgica, Medicina Interna e Grandi Ustionati.
Sempre all’interno del programma AUSL Romagna, partecipo al percorso di accoglienza e refertazione psicologica delle donne vittime di violenza intercettate in Pronto Soccorso.
Queste esperienze mi hanno mostrato l’incredibile capacità dell’essere umano di adattarsi e reinventarsi continuamente, anche di fronte alle sofferenze più profonde.
Il mio compito è facilitare questo processo.
Attualmente svolgo la mia professione a Rimini nel mio studio privato e presso il Poliambulatorio Valturio.
Quando compatibile con il tipo di lavoro da svolgere, effettuo anche terapia online.
Il mio approccio clinico
Mi occupo di consulenza psicologica e psicoterapia breve strategica.
Il mio approccio è molto concreto: non scaveremo nell’inconscio e non andremo alla ricerca delle cause passate.
Ci concentreremo sul presente, su come il tuo problema si manifesta oggi, per identificare fin dalla prima seduta i meccanismi che lo mantengono.
In questo modo faremo un lavoro mirato, focalizzato sul problema e sulla sua soluzione.
Non credo nelle terapie infinite a priori: l’obiettivo è ottenere risultati concreti e duraturi, senza prolungare il percorso oltre il necessario.
Allo stesso tempo, è importante ricordare che ogni percorso è unico e non serve avere fretta: a volte il cambiamento ha bisogno di tempi di maturazione più lunghi, e il lavoro diventa un accompagnamento nel tempo.
In un’ottica di Psicoterapia breve a lungo termine, dopo lo sblocco del disturbo invalidante continueremo a vederci (ma distanziando sempre più gli incontri), per consolidare la tua autonomia e assicurarci che il cambiamento metta radici profonde e definitive.
I miei servizi
Consulenza psicologica
È un percorso pensato per chi attraversa momenti di incertezza o sente di non riuscire a orientarsi nelle proprie scelte.
Non ha l’obiettivo di curare disturbi clinici, ma di offrire uno spazio di ascolto e confronto in cui poter fare ordine, chiarire i propri bisogni e aprirsi a nuove prospettive.
La consulenza aiuta a sciogliere quei pensieri che si ripetono senza soluzione, a dare voce alle emozioni e a individuare strade concrete per affrontare ciò che sembra complicato o confuso.
Psicoterapia Breve Strategica
È un percorso mirato a risolvere problemi severi e persistenti che interferiscono con la vita quotidiana.
A differenza della consulenza psicologica, la psicoterapia strategica interviene su disturbi clinici specifici, con strategie mirate e strumenti pratici per ottenere risultati in tempi ragionevolmente brevi.
Focalizzo la mia pratica su specifiche tipologie di disturbi in cui il mio approccio si dimostra particolarmente efficace: disturbi d’ansia, disturbi ossessivo-compulsivi, disturbi alimentari.
Per chi è adatta la Psicoterapia Breve Strategica
La psicoterapia strategica è un approccio pratico e mirato, pensato per chi soffre di un disturbo invalidante e necessita di una soluzione in tempi ragionevolmente brevi.
La terapia segue passi chiari e condivisi:
Primi incontri
Definiamo insieme il problema e l’obiettivo, individuiamo blocchi, comportamenti ed emozioni che lo mantengono ed elaboriamo strategie semplici ma efficaci per iniziare a scioglierli.
Consolidamento
Valutiamo i progressi, li consolidiamo e aggiustiamo la rotta se necessario, tenendo sempre conto dei tuoi bisogni e delle tue priorità.
Follow-up
Ci vediamo anche a distanza maggiore per consolidare i risultati e prevenire eventuali ricadute.
Focalizzo la mia pratica su specifiche tipologie di disturbi in cui il mio approccio si dimostra particolarmente efficace:
Disturbi d'ansia
Attacchi di panico
Episodi improvvisi di paura molto intensa che si scatenano in assenza di un pericolo reale. Si manifestano con forti reazioni fisiche (come cuore che batte forte, mancanza di respiro, vertigini o tremori) accompagnate dalla sensazione di perdere il controllo, impazzire o essere in grave pericolo di vita. Solitamente il panico raggiunge il picco in pochi minuti, lasciando poi un senso di spossatezza.
Agorafobia
Paura di trovarsi in luoghi o situazioni da cui potrebbe essere difficile (o imbarazzante) fuggire, oppure dove non sarebbe possibile ricevere aiuto in caso di un improvviso attacco di panico. Non riguarda solo gli spazi aperti: si manifesta spesso sui mezzi pubblici, in mezzo alla folla, in coda, in autostrada o semplicemente quando ci si allontana da casa. Chi ne soffre tende a evitare queste situazioni o ad affrontarle solo se accompagnato da una persona di fiducia, finendo per limitare progressivamente la propria libertà di movimento.
Ansia sociale
Paura di trovarsi in situazioni sociali o di performance in cui si è esposti allo scrutinio e al giudizio negativo degli altri. La persona teme intensamente di apparire in imbarazzo, di essere umiliata o di agire in modo inadeguato. Questa paura si manifesta spesso con intensi sintomi fisici (come rossore, sudorazione o tremori) che la persona teme possano essere notati e interpretati negativamente. Di conseguenza, chi ne soffre tende a evitare di partecipare agli eventi sociali, limitando fortemente le proprie relazioni e opportunità.
Fobie specifiche
Paure scatenate da un oggetto o una situazione specifica che, di per sé, non rappresentano un pericolo reale e immediato (ad esempio: gli animali, le altezze, il sangue, prendere l’aereo). Quando la persona entra in contatto con lo stimolo temuto (o anche solo lo anticipa), sperimenta un'ansia immediata e molto forte. La caratteristica centrale è l'evitamento attivo e costante della situazione o dell'oggetto fobico, che finisce per interferire significativamente con le scelte di vita e l'autonomia della persona.
Stress post-traumatico
Disturbo che può svilupparsi in seguito all'esposizione a un evento traumatico o potenzialmente mortale (come un incidente grave, una violenza subita o assistita, un lutto pesante o inaspettato). La persona continua a rivivere l'evento attraverso flashback improvvisi, incubi notturni e pensieri intrusivi, come se il trauma stesse accadendo di nuovo. Questo porta all'evitamento di tutto ciò che è collegato all'evento (luoghi, persone, ricordi) e a vivere in uno stato costante di ipervigilanza.
Disturbi ossessivo-compulsivi
Ossessioni
Pensieri o immagini che si presentano nella mente in modo intrusivo e persistente. Sono percepite come inappropriate, irrazionali o sgradevoli e generano un forte stato di ansia, vergogna o allarme. Nonostante la persona tenti attivamente di ignorarle o sopprimerle, non riesce a bloccarle. Questo costante rimuginio mentale può riguardare vari temi, come il timore di contaminazione, il dubbio ossessivo, pensieri aggressivi, imbarazzanti o osceni.
Compulsioni
Comportamenti o atti mentali ripetitivi (come contare o ripetere frasi) che la persona si sente obbligata a eseguire in risposta a un'ossessione, seguendo spesso rituali specifici. Vengono messe in atto con intento propiziatorio, riparatorio o preventivo di un evento temuto (pur essendo irrealistico). Questi atti sono percepiti come “obbligatori” e, sebbene forniscano un sollievo temporaneo, finiscono per mantenere il circolo vizioso del disturbo. Esempi tipici includono il lavarsi le mani ripetutamente o il controllare ossessivamente serrature ed elettrodomestici.
Paura delle malattie
Paura di avere o di contrarre una grave malattia non diagnosticata. Chi ne soffre tende a interpretare come segnali di pericolo le normali sensazioni corporee (come un piccolo dolore, un leggero affaticamento o un battito cardiaco occasionale), trasformando un sintomo innocuo nella prova di una patologia temuta. Questa condizione porta spesso a richieste eccessive di esami e consulti medici oppure, al contrario, all'evitamento dei controlli per paura di ricevere una diagnosi temuta. L'ansia persiste, di solito, anche dopo che i medici hanno confermato la buona salute.
Disturbi alimentari
Bulimia
Alternanza di periodi di restrizione alimentare seguiti da periodi di totale perdita di controllo sul cibo, con abbuffate e iper-alimentazione. Segue l'uso di strategie compensatorie per evitare l'aumento di peso, come il vomito autoindotto, l'uso di lassativi o l'esercizio fisico intenso.
Binge eating
Ciclo ripetitivo di abbuffate e digiuni. Nel tentativo di scongiurare l’acquisto di peso, i digiuni riparatori preparano la successiva abbuffata, in un circolo vizioso di restrizione e perdita di controllo.
Dove lavoro
Ricevo a Rimini nel mio studio privato e presso il Poliambulatorio Valturio, su richiesta effettuo anche terapia online.
Per venire incontro alle diverse esigenze lavorative, sono disponibile anche in orari serali e nei weekend.
In studio
Ricevo tutti i giorni, anche in orari serali presso il mio studio privato in Viale Costantinopoli 17, Rimini (RN) oppure presso il Poliambulatorio Valturio in Viale Roberto Valturio, 20A.
Online
Non puoi venire in studio?
Ricevo anche online tramite videochiamata (valutando insieme se la situazione lo consente).
Vuoi ricevere maggiori informazioni e fissare un primo incontro?
FAQ
Quanto costa una seduta e quali sono le modalità di pagamento?
Il costo varia a seconda del lavoro che dovremo fare: contattami direttamente, così potrò valutare il tuo caso e proporti il costo di ogni singolo incontro. Considera sempre che si tratta di Terapia Breve: generalmente il costo totale è sempre molto contenuto rispetto a un percorso lungo. Potrai pagare ogni seduta come preferisci: in contanti, con carta o bancomat, oppure tramite bonifico (prima della seduta).
La prima seduta è gratuita?
No, la prima seduta è a pagamento. In linea con la natura operativa della Terapia Breve Strategica, il processo di valutazione e l’avvio del cambiamento iniziano fin dal primo incontro, che ha quindi un valore pienamente terapeutico. Tuttavia, per rispettare il tuo bisogno di orientamento, il percorso è preceduto da una telefonata (o videochiamata) conoscitiva gratuita e senza impegno. Questo filtro iniziale è essenziale per me per confermare di essere la professionista più indicata per la tua specifica problematica. In caso contrario, sarà mia premura indirizzarti verso un collega più specializzato.
Posso ricontattarti in futuro per una problematica diversa?
Certamente! Molti pazienti, dopo aver risolto il problema iniziale, mi ricontattano per affrontare nuove sfide o per una consulenza singola su tematiche che riguardano la crescita personale. La relazione terapeutica è basata sulla fiducia e resto sempre disponibile in caso di bisogno.
E se non vedo risultati?
Se entro le prime 5/6 sedute non notiamo alcun tipo di sblocco, probabilmente il mio approccio non è adatto al tuo caso specifico. Per via della natura mirata dell’intervento strategico, se il cambiamento non si innesca in fase iniziale, non c’è motivo di pensare che lo farà più avanti. Non proseguiremo inutilmente, ma ti proporrò un intervento alternativo e il contatto di un altro professionista, assicurandoti che il tuo investimento di tempo ed energie sia sempre produttivo.
Come è possibile risolvere problemi seri in poco tempo?
In ottica strategica, il problema non è serio per la sua durata storica, ma per la sua persistenza attuale. Sembra un paradosso, ma un problema fortemente invalidante collassa spesso più velocemente di uno meno grave, per una ragione molto semplice: la motivazione al cambiamento, nel primo caso, è talmente alta che la persona è più disposta ad abbandonare i vecchi schemi e ad agire le nuove strategie in modo rigoroso.
Un cambiamento veloce è anche duraturo? Non rischio una ricaduta o l'insorgenza di altri problemi?
La Terapia Breve Strategica mira sempre a costruire un cambiamento che sia duraturo. Nelle problematiche più specifiche e limitate, la risoluzione può avvenire in poche sedute, trasformando il problema risolto in una risorsa per affrontare future difficoltà. Tuttavia, in alcuni casi il disturbo è talmente pervasivo da monopolizzare l’intera vita del paziente. Una volta risolto il sintomo invalidante, la persona si trova ad affrontare un mondo che fino a quel momento aveva solo visto da lontano, con il rischio di trovarsi sopraffatta da nuove sfide o da problemi sottostanti. In queste circostanze, il mio compito è quello di guidarti nel ricostruire pezzo per pezzo tutte le risorse personali e sociali che il disturbo ti aveva negato. Questo approccio, mirato a eliminare il rischio di ricadute o di nuovi disturbi emergenti, prende il nome di Terapia Breve a lungo termine. Il numero totale di sedute rientra comunque in una media di 15-20, ma essendo dilazionate nel tempo, possono coprire un periodo di uno o due anni.
La terapia è focalizzata solo sul sintomo o c'è spazio per le mie emozioni e la mia storia personale?
La terapia è focalizzata sulla soluzione del problema invalidante, ma lo fa con grande rispetto per la persona. Non ignoro la tua storia o le tue emozioni; anzi, sono elementi cruciali del nostro percorso! Tuttavia, li consideriamo non come cause da indagare, ma come elementi del presente che devono essere orientati verso la soluzione desiderata.
Non dovremo scavare nel mio passato per trovare la causa del problema?
In assenza di un lutto o di un disturbo post-traumatico, il nostro lavoro non si concentrerà in maniera diretta sull’elaborazione del passato.
A differenza di altri approcci, la Terapia Breve Strategica è focalizzata sul presente e sulla soluzione. Non ci concentriamo sul “perché” il problema è nato, ma sul “come” si manifesta e su cosa lo mantiene oggi. Il passato è rilevante solo nella misura in cui illumina la dinamica attuale, ma il cambiamento operativo avviene sempre nel presente. Questo non significa che io sconsigli o ritenga inutile un percorso di introspezione sul passato: si tratta semplicemente di approcci diversi con obiettivi differenti. Non è raro che un paziente, dopo avere risolto il blocco invalidante, decida in un secondo momento di intraprendere un lavoro introspettivo per una più profonda conoscenza di sé. Sono due strade valide, e la Terapia Breve Strategica ti libera per intraprendere la seconda se lo desideri.
Quali sono i limiti delle sedute online? Posso affrontare qualsiasi disturbo a distanza?
L’intervento online è estremamente efficace e comodo, ma ha dei limiti clinici. Per i disturbi più invalidanti e complessi, prediligo le sedute in presenza nel mio studio a Rimini. L’ambiente fisico, in questi casi, garantisce maggiore efficacia, aderenza e controllo terapeutico. Per questo motivo, l’online è l’opzione che consiglio principalmente per la Consulenza Psicologica o per problematiche che non compromettono in modo totale l’autonomia del paziente. Sarà mia premura valutare il tuo caso specifico durante la chiamata conoscitiva preliminare.
Tratti bambini o adolescenti? Qual è la fascia d'età dei tuoi pazienti?
Il mio approccio è principalmente focalizzato su adulti e giovani adulti. La Terapia Breve Strategica è altamente efficace anche con i bambini, ma personalmente preferisco indirizzare a colleghi che si dedicano in modo esclusivo a quella fascia d’età, garantendo così la massima specializzazione.
